出張プライベートヨガのご案内 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

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マンション、会社、学校、幼稚園などでの出張ヨガのご案内です
所沢 ヨガ、航空公園駅8分、赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター 中橋桂一
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初めまして、ヨガインストラクター 中橋桂一です。
東京都内を中心に出張 プライベートヨガを開催しています。
コナミスポーツなどクラブでのヨガ指導もさせていただいてます
これまで7000名以上に指導させていただきました
初心者向けのやさしいヨガです

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体験された方の喜びの声です

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体がすごくスッキリして血液が体中をめぐっていくのが
分かりました。 
ヨガ、続けたいですけどなかなか小さな子がいるとムリ
なので、又ぜひこのような機会ありましたら参加させて
下さい。 

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「初めてだったのでついていけるか心配でしたがとても
楽しかったです。
ヨガは自分は無縁と思っていたのでお友達に誘ってもらって
参加して良かったです。
また機会があればやりたいです。ありがとうございました」

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「少しハードだと感じましたが段々体が温めっていき体もほぐれ
とても心地よい時間を過ごさせてもらいました。
男性のインストラクターの方も初めてでしたが、女性とはまた
ちがった印象でとても新鮮でした。」

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「体がほぐれてとてもよかったです。 息子と一諸だとヨガも
しばらくはできないと思っていたので、久しぶりのヨガで
楽しみにしていたのでとても楽しかったです
おんぶやだっこで肩がこるし、こつばんもゆがんで
しまったので家でも少しずつヨガをして整えていければと思います」

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とても気持ち良く楽しくできました
なにより赤ちゃんもリラックスできたようです
このような場があると助かります
また参加したいです。

航空公園駅7分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
「今までだったら「軽い運動と思っていた動きが産後きつくて
がくぜんとしました。少しでも普段から動 かそうと思いました。
ちょっとした事(ただ座って前後に動くとか、タオルで肩を回すとか)
でできるのでいいと思います」

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あなたはこんな悩みありませんか?

[check]「ママサークル運営してるので公民館、児童館、マンションの多目的ホールに来てヨガ指導してほしい」
[check]幼稚園でのママ向けイベントでの先生を探してる
[check]家庭教育学級などのイベントで指導してくださる先生を探してる
[check]「ウチの子は小さく、大騒ぎするからヨガに連れて行けないのでマンション(自宅)に来てほしい」
[check]「仕事の都合でヨガ教室に通えないので土曜など休日に自宅に来てほしい」

場所は東京都23区(恵比寿、六本木、銀座、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺であれば原則交通費は頂きません。
上記以外の地域は、電話などでご相談させてください
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 よくある質問

会社や幼稚園、小学校、公民館、児童館などに来てくださるのですか?

はい、伺います。遠慮なくご連絡ください。 
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小学校の家庭教育学級にてヨガ指導させていただきました 
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会社に伺って指導させていただきました 
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ママサークルに呼ばれて指導させていただきました 

10人くらいのサークルですが保育士さんなど呼ばないといけないでしょうか?

はい、保育士さんを呼べればいいですが、、正直、難しいかと思います。 
人数が多い場合には5人、5人に分けて最初に10人の赤ちゃんを
5人のママで見てて、1時間後に交代してヨガする、という形がおすすめです 
詳しくはご相談して決めさせていただきます 

どんな服でヨガしたらいいですか?

そうですね。初めてヨガする時、考えますね
ジャージなど身軽な服装で大丈夫です。

ヨガ、体の硬いの私には無理そう、、とお思いの方へ、

難しいヨガのポーズは補助しながら行うのでどなたでも参加できます

バランスが苦手なんですが、、、⇒ほんの少しだけ足を上げるところから始めます
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または壁を使って行います
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腹筋が1回もできないのですが、、⇒足をおさえて行います
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出張ヨガ料金表

出張料、交通費 初回  2回目以降
無料       10000円 20000円

初めての方 10000円、2回目から20000円になります。
ママサークルで呼ぶ場合、個人で自宅に呼ぶ場合でも同じ金額です
(一般的には、出張料1,000円~3,000円が加算されますが、
無料とさせていただいています。
東京都23区(恵比寿、六本木、銀座、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺であれば原則交通費は頂きません。
上記以外の地域は、電話などでご相談させてください

ヨガ当日は動きやすい服装、CDラジカセを用意してお待ちください。
ゆっくりとした音楽を流しながらヨガ行います。

今、空いてる時間帯は火曜、木曜、土曜は空いてます
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ヨガレッスン時間

100分~(人数などにより多少変わります)
途中、体を横にしたり、呼吸法などしながらゆっくり行います。

多くの産後ママ、赤ちゃんもたくさん拝見させていただいております。
「家の子、騒いだり走ったりするど大丈夫かな!?」とお思いでしたら
慣れてますのでご安心ください。

赤ちゃんはそばで寝かせて行います。
ヨガの合間、ほとんどの赤ちゃんから元気な「泣き声」や「オナラの音」を
いただいております(笑)

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