●赤ちゃん連れてのヨガ、本当に大丈夫？
こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です
ヨガしながら赤ちゃんとの笑顔の時間を増やしてほしいと思ってます。
赤ちゃん連れてのヨガ、ママはうれしいけど大丈夫？
よくある質問です。
たしかに不安かと思います。
１～３人の少人数、短時間（４０分）などにしてます。
体験されたママの喜びの声です
「ヨガをやってみたかったのですごく楽しくできました。
思っていたよりも体を動かしやすく、体の全体が伸びていく
ような気がしました。 何より子供と一諸に来られる所は
あまりないので今後も続けられたらと思います」
とても気持ち良く楽しくできました
なにより赤ちゃんもリラックスできたようです
このような場があると助かります
また参加したいです。
「子供を抱っこしたり、近くに一諸にいながらヨガができるのは
新鮮で楽しかったです。
子どものペースで参加できてありがたかったです」
他にもいろんな方法を取り入れてますのでご案内ください。
詳しくは動画にてご覧ください。
ではまた次回、
ありがとうございます。
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