「呼吸法で気持ちよくなりました 」 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 喜びの声

●「呼吸法で気持ちよくなりました 」 

こんにちは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

「赤ちゃんを抱っこばかりして肩が凝る、、、」、「夜泣きであまり眠れない、、、」 
そんなママのストレスを解消してほしいと思ってます 

これまでに鼻呼吸で気持ち良かった方 の感想を紹介します。

航空公園駅8分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ

航空公園駅8分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
ゆっくり呼吸をする機会がないのでリラックスできました 
家でもやってみます。もっとたくさんやりたかったです 

航空公園駅8分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
いつも口呼吸をしてしまうのでヨガが終わって少し鼻通りが 
良くなった気がしました。 
これから少しでも鼻で呼吸する事を 
意識していくよう心掛けたいです 

航空公園駅8分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
前回も受講しましたが今回はより充実した 
内容で良かったです 
鼻呼吸の事もなんとなく知つてはいましたが 
今日、詳しく教えて頂けて良かったです 

航空公園駅8分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
体がカタイのですがとてもキモチ良かったです
呼吸でとてもリラックスできました

航空公園駅8分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ航空公園駅8分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ

航空公園駅8分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
日常生活で意識的に呼吸をすることがないので 
深く呼吸をすることがこんなにリラックスできると思いませんでした。
気持ちよかったです。
ただかなり体が硬いのだなあと自覚しました

航空公園駅8分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
日頃 運動は全くしておらず ヨガを体験してみて自分の
体のおとろえをひしひしと感じました 
ゆっくりな動きなのに体の節々がよく伸びて呼吸するたびに体が 
温まるのがわかりました。終った後は脱力してグッタリするほどでした

航空公園駅8分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ

ではまた次回、
ありがとうございます。

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