●　姿勢美人になるコツは　肘（ひじ）！

おはようございます、航空公園駅8分　赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター　中橋桂一です

「赤ちゃんを抱っこばかりして肩が凝る、、、」、「夜泣きであまり眠れない、、、」　
そんなママのストレスを解消してほしいと思ってます　

あなたは人から「猫背（丸くなってる）だよ」と言われたことありますか？　
またはすでに気づいてるけど直らない、、、という方も多いと思います。　

姿勢を良くするのは難しいです。私も猫背になりがちです、、

そこで今日は姿勢を良くするポイントがあるので紹介します　それは、、、　

肘です。　　
ここを意識すると姿勢が良くなります。動画にて説明してますのでご覧ください。　

これまでに体験された方の喜びの 声です。

ではまた次回、
ありがとうございます。

　
　
　
　
　
　
　　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　　
　
　
　

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