「ヨガをして何が一番よかったですか?」 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 喜びの声

● 「ヨガをして何が一番よかったですか?」

おはようございます、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

「赤ちゃんを抱っこばかりして肩が凝る、、、」、「夜泣きであまり眠れない、、、」 
そんなママのストレスを解消してほしいと思ってます 

先日、ヨガの問い合わせをいただきました。「ヨガをして何が一番よかったですか?」 
という内容でした 
画像の説明

いろいろありますが楽しく体を動かせるというのがその1つです。 
楽しく運動をする習慣がつきます。  
動画にて一諸にやってみましょう 

喜び の声を紹介します  

航空公園駅7分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
「ヨガをやってみたかったのですごく楽しくできました。
思っていたよりも体を動かしやすく、体の全体が伸びていく
ような気がしました。 何より子供と一諸に来られる所は
あまりないので今後も続けられたらと思います」 

航空公園駅8分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
とても気持ち良く楽しくできました
なにより赤ちゃんもリラックスできたようです
このような場があると助かります
また参加したいです。

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます。

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03(5843)6491
赤ちゃん騒ぐのでマンションの共有スペース(集会所)、児童館、公民館に来てほしいというママへ
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