おすすめ骨盤ヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ゆがみ改善

● おすすめ骨盤ヨガ

こんばんは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

「赤ちゃんを抱っこばかりして肩が凝る、、、」、「夜泣きであまり眠れない、、、」 
そんなママのストレスを解消してほしいと思ってます 
航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎のヨガインストラクター 中橋桂一
本日は骨盤ヨガのご紹介です、一諸にやってみましょう

骨盤のヨガ 喜び の声を紹介します

画像の説明
「産後でおとろえていた骨盤のきたえ方が具体的に 
わかってヨカッタです。 
かんたんにできそうな内容だったので、家でもできそう、、、。 
骨盤+筋トレの内容はとても充実した内容で満足でした。 
楽しかったです。ありがとうございました。 
またこのような企画があったら参加したいです」 

航空公園駅7分 赤ちゃん連れ歓迎の中橋ヨガ
「体がほぐれてとてもよかったです。 息子と一諸だとヨガも
しばらくはできないと思っていたので、久しぶりのヨガで
楽しみにしていたのでとても楽しかったです
おんぶやだっこで肩がこるし、こつばんもゆがんで
しまったので家でも少しずつヨガをして整えていければと思います」

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます。

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03(5843)6491
赤ちゃん騒ぐのでマンションの共有スペース(集会所)、児童館、公民館に来てほしいというママへ
出張ヨガ

 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 

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