ヨガ教室、どこにしようか迷ってます、、、 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ブログ

● ヨガ教室、どこにしようか迷ってます、、、 

こんばんは、航空公園駅8分 赤ちゃん連れ大歓迎の
ヨガインストラクター 中橋桂一です

「赤ちゃんを抱っこばかりして肩が凝る、、、」、「夜泣きであまり眠れない、、、」 
ヨガで楽しく体を動かし、ストレスを解消してほしいと思ってます 

ヨガ教室をどこにするか? 初めての方は迷うと思います 
この時大事なのが、、、 

「変えて変えてまた変えて、、、」という考えです

ヨガ教室、どんどん受けて気に入った所にすればよいと思います 
どこも初回体験は安いです(苦笑) 

私の動画も判断の1つにしていただいてよいです(苦笑)。 

では今日も一諸にやってみましょう  

ヨガ、体験したくなった方はこちら⇒ ヨガ体験する

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます。

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