「ホットヨガってどんなヨガですか?」 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: よくある質問

● 「ホットヨガってどんなヨガですか?」

こんにちは、自信と笑顔をつくる出張ヨガインストラクター
中橋桂一です

「寒くてつい猫背になる、、、」、「足先が冷えて気になる、、、」 
ヨガで楽しく体を動かし、ストレスを解消してほしいと思ってます 

最近、生徒さんからホットヨガについてよく聞かれるのでご案内します。 
ホットヨガはその名の通り 40度前後の暑い中で、加湿器を動かしつつヨガします 
大量の汗と毒だし(デトックス)作用があります。  

動画にて話してます。ご覧ください。 

ではまた次回、
ありがとうございます。

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