安眠できる方法を紹介します! – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 喜びの声

● 足がつる方には○○○がおすすめ!

こんにちは、自信と笑顔をつくる出張ヨガインストラクター
中橋桂一です

「寒くてつい猫背になる、、、」、「足先が冷えて気になる、、、」 
ヨガで楽しく体を動かし、ストレスを解消してほしいと思ってます 

先日のヨガの際、「夜中 足がつるんです、、、」との相談を受けました。  

私はある方法を紹介しました。  

すると「 それはイヤです」との返事でした(苦笑)  

私は本当にいい方法だと思うので3回 話しました

それ以上はしつこいので止めました。  
その後何も話してこないのでそれ以上は追及しませんでした  

約1か月後にその方から   
「先生、何度も言うのでやってみたら快適でした。私の足、冷えてたんですね、、、」  
とのこと。 実行してくださりうれしかったです。ではその方法とは、、、、

くつ下を履いて寝ることです! 

最初は違和感ありますが快適です。 
私自身も行ってます。  

おすすめですよ~(^^)  

ではまた次回、
ありがとうございます。

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