クリスマスの準備に集中できない時のヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 冷え対策

● 足先が冷えてクリスマスの準備に集中できない時のヨガ  

おはようございます、自信と笑顔をつくる出張ヨガインストラクター
中橋桂一です

ヨガで楽しく体を動かし、ストレスを解消してほしいと思ってます 
画像の説明
今日はクリスマスイヴですね(^^) 
夜は家族で楽しく過ごす方も多いと思います(^^)。 

私は前に大手ハンバーガーチェーンで働いてたことがあります 
クリスマスのチキンの用意は本当に大変でした、、、 
アルバイト総出でした。  
それでも夜は混雑して待っていただいてました、 

今はコンビニなどでもチキンあるので状況は違うかもしれないですが 
もし買う場合は午前中に行く(予約する)ことをおすすめします 
さらにさらに、、 
買ったその場は商品の中身がちゃんとあるか確認するといいです 

どうしてか?? 
入れ忘れが多いのです、、 
私がハンバーガーチェーンにいた時は入れ忘れのクレームの電話が 
来て、お詫びとそのおウチまで届けに行ってました。 
参考にしてください 

今日はそんなクリスマスの準備の時、台所で冷えないようおすすめのヨガです。 
一諸にやってみましょう 

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます。

お電話でヨガのご相談・予約はこちら
03(5843)6491
毎日受付 朝8時~夜9時 

 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 

a:578 t:1 y:0 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です