正月太りの解消ならこれがおすすめ! – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ダイエット

● 正月太りの解消ならこれがおすすめ! 

こんにちは、 楽しく体を動かし自信をつけ、笑顔にするヨガインストラクター
中橋桂一です

「お正月、体重が増えてしまった、、、」そんな方も多いと思います。  
正月は食べることや飲む機会が増えますね(^^) 
そろそろ元に戻したいかと思います。 

今日はそんな時におすすめの食べ物を紹介します。それは、、、 

ガムです 

間食したくなったらガムを噛むといいです。噛み終わる頃には 
食欲がなくなってます。おすすめです! 

ではまた次回、
ありがとうございます。

「ガムもいいけどしっかり体を動かして引き締めたい、」  
という方にヨガ動画を差し上げます。 
いつもより長めの動画です(合わせて19分) 
冷えの改善、猫背の改善にもおすすめです。 

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