アシュタンガヨガ、初めてでも楽しめますか? – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: よくある質問

● アシュタンガヨガ、初めてでも楽しめますか?  

こんにちは、 楽しく体を動かし自信をつけ、笑顔にするヨガインストラクター
中橋桂一です

今日は人気のあるヨガ、アシュタンガヨガを取り上げます。  
アシュタンガヨガ、流れるような動きのあるヨガですね。 すごくよいと思います。 

私は受けた時、これまでのヨガのイメージが変わりました。
では初めての方にもおすすめかと言うと、、、迷います 

運動量が多いため、あまり運動してなかった、という方には難しいと思います。 
動画について詳しく話してます。ご覧ください。 

ではまた次回! 
ありがとうございます 

「正月太りを解消したい」という方へ、  
という方におすすめヨガ動画を差し上げます。 
いつもより長めの動画です(合わせて19分) 
ご覧になった方の喜びの声です 

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