● ヨガの時、くつ下をはいて参加してよいですか?
こんにちは、 楽しく体を動かし自信をつけ、笑顔にするヨガインストラクター
中橋桂一です
「冬のこの時期は寒いのでくつ下をはいてもいいですか?」
と聞かれます。私はよいと思ってます
ただヨガの立ちポーズなどは滑ると危険なので立つ時は
脱いだ方がいいです。
動画にて詳しく話してます。ご覧ください。
ではまた次回!
ありがとうございます
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