鼻呼吸が大事! 口呼吸と風邪の関係 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ブログ

● 鼻呼吸が大事! 口呼吸と風邪の関係  

おはようございます、 楽しく体を動かし自信がつく、
ヨガインストラクター中橋桂一です

風邪が流行してますがあなたは大丈夫でしょうか? 
鼻水が出るためつい口呼吸になります。 
口呼吸だと乾燥した空気がのどにそのまま来ます。 
のどの感想は風邪になりやすいです 
鼻呼吸にすることで鼻毛の湿りからのどが乾燥しにくいです 
動画にて話してますのでご覧ください。 

ではまた次回! 
ありがとうございます 

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