● 「アイアンガーヨガってどんな内容ですか？」 　

こんにちは、　楽しく体を動かし自信をつけ、笑顔にするヨガインストラクター
中橋桂一です

今日はよくある質問、アイアンガーヨガについてお答えします　
アイアンガーというのは人のお名前です　
ベルト、ブロックなどの補助をして細かく指導されます　
体の左右のゆがみなどに気づきます。　

補助があるため始めての方でも無理なくできます　
動画にて詳しく話してます。ご覧ください。　

ではまた次回！　
ありがとうございます　

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