メンタルを強くするヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 日々学ぶこと

●メンタルを強くするヨガ

おはようございます ヨガインストラクター 中橋桂一です
今日も楽しく体を動かし、笑顔になりましょう 

あなたはこんな時ありませんか? 

私、メンタル面が弱くて、、、 
「言い返せない、、、」 
「思いをうまく言葉にできない、、、」 

私もそうでしたがこうした時、本など答えを「外」に 
求めがちです、、、。答えは自分の中にあります。 
目を閉じて内面を見つめることでわかる時もあります 

休日におすすめです。動画見ながらやってみましょう 

ではまた次回、
ありがとうございます。

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