「よく風邪を引くのですが、、、」、 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: よくある質問

●「よく風邪を引くのですが、、、」、「○○するといいです」 

おはようございます ヨガインストラクター 中橋桂一です
今日も楽しく体を動かし、笑顔になりましょう 

風邪の時期ですね。風邪をよく引く方がいます 
うがいやマスクなどしてもあまり効果がない、、 
大変なことと思います。 

こうしたことをしても効果がない時は体を動かして温めるのも 
1つの方法です。 
また鼻呼吸もよいです。鼻呼吸することで鼻毛によりウイルスが 
入りにくくなります。 
動画にて話してます。ご覧ください。 

ではまた次回、
ありがとうございます。

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