●yogaでダイエットできますか？ できません
こんにちは ヨガインストラクター 中橋桂一です
今日はよくある質問、「ヨガとダイエット」についてお話しします
「ダイエットできるの？」とよく聞かれますが私はヨガだけでは
難しいと思います。食事も大事だからです。
その上手な兼ね合いについて話してます よろしくお願いします
動画にて詳しく話してます
ではまた次回、
ありがとうございます。
よくある質問
●冬にヨガ、寒くないですか？⇒ 冬こそヨガおすすめです
●身近な所から風邪対策⇒ 風邪を引いて学んだこと
●お正月に体重増えてしまいました、、⇒ 間食におすすめの食べ物
●セルライト、どうすれば、、、⇒ まずは知ることから
●朝、足がつるのですが、、⇒ 寝る時の冷え対策
●「ホットヨガってどんなヨガですか？」⇒詳しくはこちら
●ヨガとピラティス、どう違うの？⇒ 詳しくはこちら
●「アシュタンガヨガ、初めての方でも楽しめますか？」⇒詳しくはこちら
●「アイアンガーヨガの魅力とは？」⇒詳しくはこちら
●「ヨガの前後に食事を控えるのはどうして？ 」⇒詳しくはこちら
●「ヨガの時、くつ下をはいて参加してよいですか？」⇒詳しくはこちら
●「ヨガ、どんな服装で参加したらよいですか？ 」⇒詳しくはこちら
●「有酸素運動と無酸素運動の違いは？ 」⇒詳しくはこちら
●「「ヨガやって体、柔らかくなりますか？」」⇒詳しくはこちら
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