● ついお菓子を食べてしまうのはなぜ?
おはようございます 航空公園駅8分 笑顔のヨガインストラクター 中橋桂一です
よくないとわかっているのに、、、ついお菓子を食べてしまう、、、
この原因 おそらく人間関係のストレスです。
私も会社員だった頃、よく食べてました、、
たちの悪い?ことに取引先がお菓子を扱ってて新商品とかいただけるんです、、
私も含めてストレスを感じると多くの人は「食べる」か「飲む」かします。
ダイエットはこれを踏まえた上で行うといいです。
明日 詳しく取り上げます
ではまた次回、
ありがとうございます。
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