アイスをやめるの無理です 、、 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 日々学ぶこと

● アイスをやめるの無理です 、、 

 おはようございます ヨガインストラクター 中橋桂一です
今日は夏の時期の食べ物についての話です(^^) 

先日のヨガの際、私は「冷え」はこの暑い時期も
ご注意ください と伝えました。 

その理由は、、、エアコンです。 

クーラーが効きすぎて寒いです、、 
サンダルで素足のため足先が冷えてしまいます。
画像の説明

ですからこの時期もくつ下を履くといいです。

それに関連して私がアイスクリームを食べるのを
止めた話をしました。 

アイスクリームも体を冷やすので私は2~3年かけて止めました

生徒さんからは不評でしたが本当に冷えに困ってたら  
 止めるといいです。 

よかったら参考にしてください。 

動画にて話してます 

ではまた次回、
ありがとうございます。

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