ヨガで長年の悩みが解決! その秘訣は、、 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 弱い自分さらけ出し

● ヨガで長年の悩みが解決! その秘訣は、、 

おはようございます ヨガインストラクター 中橋桂一です

私はヨガを伝えたいと思った大きな理由があります。それは、、 
長年の体の不調が改善しました。 

私は小学生の頃から鼻炎で鼻水がとまりませんでした、、、。 
毎日耳鼻科に行ってました。 
常にテイッシュを持ってないと落ち着きませんでした。

中学からはあきらめ行かなくなりました。

大人になっても変わらず、「鼻水は出るもの」とあきらめてました、、。 

それがヨガを始めて変わりました。私個人の体験なので 
保証はできないですが鼻水があまり出なくなりました。

本当に驚きました。 

ヨガ教室に通ってる時、「冷え症です」とそこの先生から言われました。 
今までそんなこと考えたことありませんでした。 

少し疑いつつ冷え対策をすると鼻水がでなくなりました。 
さらに「鼻呼吸にしましょう」と教わりました。私は自分の呼吸を 
あまり意識したことがなく、口呼吸になっていたようです。 

こうしたことをして改善していきました。 
そのため私と同じように鼻炎などの不調に苦しむ方に 
ヨガを伝えたいと思うようになりました。 

冷え対策と鼻呼吸を教えてくださったヨガの先生に感謝です。 

ではまた次回、
ありがとうございます。

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