七夕プレゼント差し上げます – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

● 七夕プレゼント差し上げます

こんにち「は 笑顔のヨガインストラクター 中橋桂一です
ヨガで楽しく体を動かし、ストレスを解消しましょう 
画像の説明

7月になりようやく梅雨らしくなった感じがしますね。 
そして夏はすぐですね(^^) 

そこで今日はおうちにいるときにおすすめのお腹引き締めです 
一諸にやってみましょう!  

七夕プレゼント! 
ヨガの動画(20分)差し上げます 
いつも動画見てくださりありがとうございます 
今回 肩のケア、ねじり、骨盤などをまとめた動画を作りました 

1つのポーズをするのもよいですがいくつか組み合わせて 
ヨガをするとさらによいです。

これまで公開してない動画です 
詳しくはこちら
追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた次回、
ありがとうございます。

ヨガ、体験したい方はこちら⇒航空公園教室
航空公園、赤ちゃん連れ大歓迎 中橋ヨガ
 所沢 入曽 狭山 川越 入間 飯能 成増 朝霞 東久留米 清瀬 秋津 東村山 
ひばりヶ丘 光が丘 成増 新座 和光 
からお越しいただいてます。 

 
 
  
 
 
 
 
 
  
 
 

a:542 t:1 y:0 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です