体が硬い人のためのヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 弱い自分さらけ出し

● 体が硬い人のためのヨガ

こんにちは 笑顔のヨガインストラクター 中橋桂一です

「私、すごく体が硬くて、、、」よくお聞きする質問です。
ヨガ、テレビなどですごいポーズをしてるため あのような 
動きをさせるのかと思う方もいるかもしれないですが、 

そんなことないです 

あれは「テレビ用」のポーズです(^^)

実際にはタオルで補助したり、壁を使うか、めったに  
やらない、というのが現状です。 

ご安心ください。

動画にて詳しく話してます。ご覧ください。 

ではまた次回、
ありがとうございます。

 
 
 

 
 
  
 
 

 
 
 

 
 
  
 
 

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