●yogaのよくある質問　

こんにちは　笑顔のヨガインストラクター　中橋桂一です

「私、すごく体が硬くて、、、」よくお聞きします

ヨガ、テレビなどですごいポーズをしてるため　
あのような動きをさせるのかと思う方もいるかも　
しれないですが、　

そんなことないです

あれは「テレビ用」のポーズです（＾＾）　　
実際にはタオルで補助したり、壁を使うか、めったに　
やらない、というのが現状です。　

ご安心ください。
動画にて詳しく話してます。　

ではまた次回、
ありがとうございます。

　
　
　

　
　
　　
　
　
　
　
　

　
　
　　
　
　

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