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こんばんは 心と身体を整え、自分を信じる力を
つけるアプリシャスヨガ講師 中橋桂一です
先日、私はスニーカーを買いました。素敵なデザインばかりで迷います、
、、それはいいのですがサイズを0,5cm大きくしました。
どうしてか??
くつ下を3枚履くからです。
今日のような暑い日もです。それは私は冷え症で
今 改善中だからです、、。
今まで体を冷やす生活してたのでなかなか難しいです
気長にしてます(^^)。
こうしたくつ下の重ね履きですが肯定する方、否定する方、
いろいろあるかと思います。
そこで今日は「自分のことを好きか?」について
セラピストの齊藤先生と話してます。
動画にて話してますのでご覧ください。
今日のポイント
人からの褒め言葉には素直にありがとうと言いましょう
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「話の合わない人を避けてしまう」方におすすめです
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ではまた次回、
ありがとうございます。
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