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こんばんは　心と身体を整え、自分を信じる力を
つけるアプリシャスヨガ講師　中橋桂一です　

先日、私はスニーカーを買いました。素敵なデザインばかりで迷います、

、、それはいいのですがサイズを０，５cm大きくしました。　　
どうしてか？？　

　くつ下を３枚履くからです。　

今日のような暑い日もです。それは私は冷え症で　
今　改善中だからです、、。　

今まで体を冷やす生活してたのでなかなか難しいです　
気長にしてます（＾＾）。　

こうしたくつ下の重ね履きですが肯定する方、否定する方、
いろいろあるかと思います。　　

そこで今日は「自分のことを好きか？」について
セラピストの齊藤先生と話してます。　

動画にて話してますのでご覧ください。　

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「話の合わない人を避けてしまう」方におすすめです　
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ではまた次回、
ありがとうございます。

　
　
　　
　
　

　
　
　

　
　
　　
　
　
　
　
　

　
　
　　
　
　

　
　
　

　
　
　　
　
　

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