人間関係に積極的になれない方へ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: アプリシャスヨガ

人間関係に積極的になれない方へ



「心」と「身体」を整えて 


「自分を信じる力」をつける 


アプリシャス・ヨガ・セミナー



いつでも、どこでも、誰にでも、簡単にできる、 


たった「10秒のポーズ」で 

「人間関係に積極的になれる体験」ができます。 


「ヨガ」と「セミナー」を融合させた、仕事帰りの格好で 

参加する独自のヨガプログラムです。 


もし、あなたが

後のことを考えすぎて言いたいことが言えない  
意見が合わない人を避けてしまう 
分からないことがあったとき自分だけで
何とかしようとしてしまう 

と積極的になれずにいるのでしたら今回セミナーに 
参加することで、  

後のことを気にせず言いたいことが言えるようになります
意見が合わない人でも理解できるようになります
知りたいことがあった時、人に聞けるようになります 

はじめまして、アプリシャス・ヨガの中橋桂一です。 
心と身体を整え、自信がつくアプリシャス・ヨガ講師 中橋桂一
簡単に自己紹介をさせていただきます。

ヨガ指導し始めてから今年で10年。 
延べ8万人の方々にヨガを指導してきました。

また住友生命やコナミスポーツ、小中学校などからも 
ヨガ指導の依頼があり、老若男女問わずヨガの楽しさを  
日本中に広めようと活動をしています。


「ところでアプリシャスヨガって何?」


「アプリシャス」とはヒンデイ語で「自信」、 
「ヨガ」は「結ぶ」という意味で  
心と体を整え、自分を信じる力をつけるのが 
「アプリシャス・ヨガ」で、私が開発したものです。  
心と身体を整え、自信がつくアプリシャス・ヨガ講師 中橋桂一

そのきっかけとなったのは、 
8万人の生徒さんとの出会いにあります。 

みなさんが人間関係にストレスを感じ、 
積極的になれずにいることがわかりました。 

ヨガは一つの健康法としてブームになっているのですが、
元は身心鍛錬のためのもので 

人間関係が積極的になれるパワーがあります。 

しかし多くの人は、ヨガと人間関係に結びつくとは
思っていません。  

そこで私はヨガを伝える角度をちょっと変えることで  
人間関係が積極的になれるはずと、10年に渡り 
研究を重ねてきました。 

そうして開発したのが、「アプリシャス・ヨガ」です。 

「ヨガ」と「セミナー」を融合させた、

独自の「ヨガ・プログラム」です。  


「人間関係が積極的になる」ことで・・・


「仕事が上手く行くようになりたい!」 

「素晴らしい人生を歩もう!」 

という思いを実現しようとあなたは、 

・スキルを磨こうと習い事をしたり  
・資格を取って勉強をしたり 
・自分の夢を何度もノートに書いたり

ということを一生懸命しようとしていませんか?

しかし・・・
スキルや資格を取得できたとしても、 
自分の夢を100冊分のノートに書いたとしても、 

仕事も人生も何も変わらない人が 
ほとんどなのではないでしょうか?

私自身がそうでした。 

エクセル(パソコン)の社内研修プログラムに参加し
すべての過程をマスターしたのですが 

仕事も人生も何も楽しくはなりませんでした。

そのとき、思ったのです。 
スキル磨きや資格を取ったとしても、 
それを生かす先には人がいます。 

つまり人との関係を良好にするスキル 
「人間関係に積極的になれる」ことこそが、 
仕事も人生も上手く行くようになるために 
欠かせないことだと思ったのです。


でも、どうやって積極的になれるの?


仕事をしていると、ストレスを感じることが多くあります。 

「どうして部長はいつも急に仕事を振ってくるの!」

「昨日部長が言っていたことと今日言ってること全然違うんだけど」

「何度、言っても同じミスを繰り返す部下。イライラする~!」 

サラリーマン時代、私はこのようなストレスを感じていました。 

グチを言いたくなくても、ついグチってしまいます。

すると、、、 

この瞬間、心がゆがみます。そして、身体もゆがみます。 


そうすると無意識に、交わす言葉もゆがみ始めてきます。


そこで多くの人は、プラス思考になろうとします。 


「部長がいつも急に仕事を振ってくるのは、私を試してくれていから」  

「部長の言うことがいつも違うのは、私の判断力を鍛えてくれているから」  

「何度も同じミスを繰り返す部下は私に気づきを与えようしているから」 

 でも、どうでしょう?   

プラス思考になろうと努力しても、 
なかなかプラス思考になれなかったり、 苦しくなったりして 

「かえってストレスが溜まってしまった・・・」
なんてことはありませんか?
今すぐ、申し込む

私がそうでした。    

ストレスが溜まったことでイライラして 
自動車事故を起こしたり、注文を間違えたり  
プラス思考になろうと努力したことが逆効果になりました。 


その原因を私は見つけました。


無理をしてプラス思考になろうとすると、
体はどうなっているかご存じですか? 

「どんどん身体が萎縮してしまう」のです。  

身体が委縮すると、心も委縮します。

心と身体は密接につながっているのです

さらには、交わす言葉にもつながっています。

つまり、無理をしてプラス思考になることが 
悪循環を生み出しているのです。 

プラス思考になろうとしても 
人間関係に積極的になれない原因がここにあるのです。


悪循環を断つには、この方法が一番!


では、どうすれば悪循環を断つことができるのでしょうか? 

「ゆがんだ心」を整えるのは正直、簡単なことではありません。 

しかし「ゆがんだ身体」を簡単に整えることはできます。 

それが「プラチナ・シッテイング・ポーズ」です。

あるポイントを抑えて座るだけの
本当に簡単なポーズです。

この簡単なポーズをとった瞬時 
ゆがんだ身体が整います。

すると、ゆがんだ言葉が出ずらくなるんです。
このポーズは、いつでも、どこでも、簡単にすぐできるので、

会社や自宅などで 
イライラしたり、焦ったり、ムカムカしたときに 
即実践することができます。 

このポーズで身体を整えることで 
心も整い、言葉も整うので  

「変なことを言ってしまったらどうしよう」 
「伝わらなかったらどうしよう」 

と心配することが減り、 
だんだんと人間関係が積極的になってきます。 


アプリシャス・ヨガ体験者の声です

■「アプリシャスヨガの効果にびっくりしてました」
沼田裕さん 

アプリシャスヨガを知ってから、身体と心の関係に興味が 
ありまして 自分でも、姿勢と整えて電話してみるとか 
試してみています。
ただ、自分の心って分かるようで分からないとこが 
あるんですよね。 

そこで、他の人に試してみました。 

あるセミナーの懇親会で一緒になった方に、
アプリシャスヨガのポーズを教えたんです。

その方は自分の所属する組織の愚痴みたいなことを言ってたんです。 

中橋さんが言うとおり、そういうときは姿勢も表情も良くないんです。

もしアプリシャスヨガをやってみたらどうなるんだろうと。 

話を中断して、アプリシャスヨガのポーズを教えてみました。 
整った姿勢になったとき、愚痴の続きを話してもらおうとしたんです。

すると、話しづらそう。いや、別に気にしないで 
愚痴の続きをしてもいいんだけどって言っても、愚痴にならない。

「これなんですか?」

アプリシャスヨガの効果にびっくりしてました。

いやぁ、本当にすぐ効果でるんですね、アプリシャスヨガ。

僕も、やる気ができないときとか、電話したくないなぁとか。 
そんな心が後ろ向きになる感じがするときにやっています。 
ちょっとした気持ちの変化がいい感じです。 

■「ちょっとした変化を感じるようになりそうです」 
木戸一敏さん

正直、最初はこんな簡単なポーズをとっただけで 
何か変化することがあるのかなと思っていました。 

実際にそのポーズをした瞬間、 
確かに気持ちが変化しているのを感じたのと、 
喋る言葉も変わる感じがしたので不思議です。

早速、打ち合わせをするときにこのポーズをするようしたら 
面白いことを発見しました。 

相手の話がちょっとつまらないと思ったら 
ポーズの姿勢が崩れていたんです。 

あっと思って、正しいポーズになったら
前向きな気持ちに変わった自分に気づいたんです。

これって、結構すごいことだと 
あとになってアプリシャスヨガの凄さを実感しました。 

このポーズを続けることで 
自分のちょっとした気持ちの変化を 
感じられるようになりそうです。 

そうしたら、より自己コントロールが  
出来るようになりますからね。 

中橋さん、ありがとうございます! 



あなたも、体験してみませんか? 


もし、あなたが 

後のことを考えすぎて言いたいことが言えない  
意見が合わない人を避けてしまう 
分からないことがあったとき自分だけで 
何とかしようとしてしまう  

と積極的になれずにいるのでしたら 
ぜひ、今回セミナーに参加いただき、  
身体と心が整って、言葉も整う体験をしてみませんか?

身体と心と言葉が整うことが
自分を信じられるようになる大きなきっかけとなります。 

そうなることが 
人間関係に積極的な自分に変わってくるのです。

アプリシャス・ヨガは、 
一度ポーズを覚えてしまえば 
仕事をしているちょっとした時間で、 
誰にでも簡単にどんな場所でもできるヨガです。 

ぜひ、仕事帰りの格好でお気軽にご参加ください。


それでは、あなたと会場でお会いできることを  
楽しみにしています。  
心と身体を整え、自信がつくアプリシャス・ヨガ講師 中橋桂一

心と身体を整えて自分を信じる力をつける
 アプリシャスヨガ体験セミナー 

日 時 9月9日(水)  
開場 夜6時45分 
開演 7時 
終了 9時
場 所 東京都内の会議室(詳細は申込後にメールにしてお知らせ) 
参加費 3000円(当日払い)
(釣り銭のないようお願いします)  
定 員 6名 

今すぐ、申し込む

 
 
 
 
  
 
 

 
 
  
 
 
 
 
 
  
 
 

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