● 休日を長くする方法
おはようございます 心と身体を整え、自信をつける、
アプリシャスヨガマスター 中橋桂一です
今日は休日を長くする方法を紹介します
あなたはこう思ったことないでしょうか？
休日がもっと長かったらいいのに、、、
私は会社勤めの頃、よくこう考えてました、、
現実には難しいですが「何もしない時間」を
作るとゆっくりした時間が流れ気分転換になります
その方法は、、、携帯やテレビも見ず、１人の時間を持つことです
休日まで携帯を見るほど必要あるのか？、テレビを見る必要があるか？
&deco(,,18){昼休みすべての時間ではなく３０分でも１時間でも
１人に };
なると落ち着くのでおすすめです。
☆『自信がつく』ポイント☆
休日は「何もしない時間」を満喫してみよう
自信がつくアプリシャスヨガセミナー、次回は
９月９日（水）１９時～に開催します。
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今、準備をしてます
ではまた次回、
ありがとうございます。
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