鏡にうつるのは自分の心? – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 弱い自分さらけ出し

● 鏡にうつるのは自分の心?

おはようございます 心と身体を整え、自信をつける、
アプリシャスヨガマスター 中橋桂一です 

以前 あるヨガスタジオで体験した実習(ワーク)の1つに
「1分間 鏡にうつる自分の姿を見続けてください」 
というものがありました。 
実際に行ってみると、、、 

自分の悪い所ばかりが頭に浮かびました、、、
自分でも驚きました、、、 

心が少し不安定なのだと思いました。
こういう時こそ自分で開発したアプリシャスヨガが生かせます。 

心が不安定な時は身体を動かすことで解消されます(^^) 

☆今日の自信がつくポイント☆ 

落ち着かない時は身体を動かしてみよう 

アプリシャスヨガセミナーは  
9月9日(水)19時~に開催します。 

セミナー詳細はこちらをクリック

ではまた次回、
ありがとうございます。

 
 
 
 

 
 
  
 
 

 
 
 

  
 
 
 
 

 
 
  
 
 

 
 
 

    
  
  
 
 

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