こんにちは 自信がなくても行動できるようになる、
ヨガ講師 中橋桂一です
6月の土曜(4日)午前9時~ 外ヨガを行うことが
決まりました。
レッスン料はすべて熊本に義援金として送ります。
新宿御苑にて開催します(電車でお越しの場合は千駄ヶ谷駅が近いです。新宿御苑駅ではないのでご注意ください)。
*当日は新宿御苑入口の受付(千駄ヶ谷門)に
集まってから一諸に行きます。
*雨の場合、前日の天気予報で雨の確立が70%以上なら中止にします、
当日は動きやすい服、大きめのバスタオル、日焼けクリーム(女子の方、これ重要)、
サングラスをお持ちください。
*バスタオルを使うのでヨガマットはなくてよいです。
料金は無料です。
新宿御苑は入場に200円かかりますのでそのご負担をお願いします
外でのヨガ、小鳥のさえずりや子供の笑い声などしてとても心地よいです。
ゆっくりとした時間の中で体を動かし、笑顔になってほしいと思ってます。
これまでに体験された方の声です
●「外ヨガは開放感があり、リフレッシュできて楽しかったです
秋にまた参加したいです」
●「長年丸まっていた体が伸びて気持ち良かったです。
好天の中、のびのびできてよかったです」
●「外は開放的で気持ちよかったです 少し暑かったですけど、、、」
●「普段 体を動かしていない場所が沢山あり、とても
気持ち良く体を動かす事が出来ました」
●「体がかたいですが楽しめて良かったです。 自宅でも
やってみたいと思います」
追伸 前回の指導の様子です
ではまた、
ありがとうございます。
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