こんばんは 自信がなくても行動できるようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です
お聞きしたいのですがあなたは足を組みますか?
「足を組む」という方にさらに聞くと「いつも決まってる」と
答えます。
いつも右足が上、または左足が上、とかです
同じ足ばかり組んでいればゆがんでしまいます
そこで今日はゆがみを改善するヨガを紹介します
一諸にやってみましょう
追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、
ではまた、
ありがとうございます。
仕事を楽しくするチャクラ診断を開催します(^^)
次回のチャクラ診断日は6/16(木)、18(土)、19(日)です。
料金は3000円です。
詳しい場所は連絡時にお伝えします
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