足がつるのは○○のため – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: 冷え対策

こんばんは 自信がなくても大丈夫! 決断できるようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です 

「朝、起きると足がつる、、、」そんな時は 
ありませんか? 

「たまにある、、、」
「毎日 足がつる、、」

いろいろあるかと思います 

先日も少し触れましたが安眠の妨害にもなります、、、

要因はいろいろあると思いますが冷え(血流の悪さ)が
1つあります。 
動画(2分)にて話してますのでご覧ください 

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた、
ありがとうございます。

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次回のチャクラ診断日は7/9(土)、10(日)16(土)です。
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