(動画)二の腕、太ももを引き締める!ヨガ!! – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

こんにちは 自分を好きになる、本音を言えるようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です 

先日、ヨガの指導の際、「二の腕、太ももを1度に
引き締めたい」という方がいました。

なかなか難しいです、、、。 

そんな中 「これだ!」というポーズを見つけました!!

動画の私と一諸にやってみましょう  

◆関連動画

寝ながらお腹引き締めヨガ

開脚に挑戦

寝つきが悪い時の安眠ヨガ

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた、
ありがとうございます。

自信がなくても大丈夫! 好きな仕事が見つかる!! チャクラ診断 開催
次回のチャクラ診断日は9/11(日)、17(土)、19(月 祝日)です。

体験された方の声はこちらをクリック
s_384_940036152712570_2121654000953379959_n (2)s_12873630_934839769898875_228203989_o (2)
料金は40分、3000円です。
この料金は2016年9月までの期間限定の価格です。
その後は値上げします。お早めにお申し込みください。

詳しくはこちらをクリック

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 












a:226 t:1 y:0 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です