おはようございます 自分を好きになる、本音を言えるようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です
先日のヨガ指導の際、「私 肩が凝って凝って、、」
という方がいました。
詳しく聞くと、「肩の血流が悪いので良くする薬を
飲んでるんです、、、」とのことです。
かなり深刻な問題だと思いました。
そこで肩のスッキリするヨガのポーズを紹介します。
月曜～金曜 １週間の疲れも取れるのでおすすめです！
動画の私と一諸にやってみましょう
新宿御苑にて外ヨガ開催します（10/8(土)９時～１０時３０分）
追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
● 食後２時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、
ではまた、
ありがとうございます。
自信がなくても大丈夫！ 好きな仕事が見つかる！！ チャクラ診断 開催
次回のチャクラ診断日は9/17(土)、１9（月 祝日）です。
体験された方の声はこちらをクリック
料金は４０分、3000円です。
この料金は2016年９月までの期間限定の価格です。
その後は値上げします。お早めにお申し込みください。
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