雨の日に気分を高めるヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

こんにちは 自分を好きになる、本音を言えるようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です 

雨の日が続いてますね。 
洗濯物が乾かず大変かと思います。日曜は 
晴れるようなのでもうすぐです 

こうした日は気分も落ち込みやすいです、、 
そこで今日は気分を高めるヨガを紹介します 
動画の私と一諸にやってみましょう  

新宿御苑にて外ヨガ開催します(10/8(土)9時~10時30分)

詳しくはこちらをクリック!

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 












a:224 t:2 y:0 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です