こんにちは、自分を好きになる、本音を言えるようになる、
チャクラマスター　中橋桂一です　

「最悪」、「ひどいな～」　
こうした人格を否定するかのような言葉を
言う方がいます（第５チャクラの乱れ）。　

その時の状況にもよりますが、言ってる相手も　
止められないし、なぜ言ってしまうんだろう、と
苦しんでる場合もあります、、、。　

そんなわけで聞き流して大丈夫です。　
とはいうもののそれはなかなかむずかしいです　

そこで今日は暴言を吐かれた時も動じないヨガのポーズを紹介します。

動画の私と一諸にやってみましょう

追伸　ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

　●　静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
　●　食後２時間以内は行わないようにしましょう
　●　入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
　　
　以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
　
　●　腰痛、頭痛がある
　●　ケガや病気で入院している
　●　ペースメーカーを使用している
　●　妊娠中
　●　体調がすぐれないとき、

ではまた、
ありがとうございます。

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

a:236 t:1 y:1