第4チャクラを活性化するヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

こんにちは、自分を好きになる、本音を言えるようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です 

今日は第4チャクラを活性化するヨガのご紹介です

第4チャクラは調和、愛のチャクラです 

職場や家族の方との関係がうまくいってない時に
おすすめです! 

才能があっても仕事仲間、家庭の協力なくしては
うまくいかないです 

今日はそんな調和を保つヨガのポーズをやってみましょう
胸を意識するといいです 

◆関連動画

第1チャクラ活性化ヨガ

第2チャクラ活性化ヨガ
追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 












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