こんにちは、自分を好きになる、本音を言えるようになる、
チャクラマスター　中橋桂一です　

あなたはいびきをかきますか？

寝てるのでわからないですが家族に言われたり　
したことあるかもしれないです。　

女性の方だといびきかくことで友人と旅行に　
行けない（うるさくて迷惑をかける）という方もいるほどです。

さらにいびきは睡眠時無呼吸にもつながりかねないです。

そこで今びきについて動画で話日はいしてます（２分）
対策としては呼吸にあります。寝る前にご覧ください。　

こんにちは、自分を好きになる、本音を言えるようになる、
チャクラマスター　中橋桂一です　

あなたはいびきをかきますか？

寝てるのでわからないですが家族に言われたり　
したことあるかもしれないです。　

女性の方だといびきかくことで友人と旅行に　
行けない（うるさくて迷惑をかける）という方もいるほどです。

さらにいびきは睡眠時無呼吸にもつながりかねないです。

そこで今びきについて動画で話日はいしてます（２分）
対策としては呼吸にあります。寝る前にご覧ください。