こんにちは、自分を好きになる、本音を言えるようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です
あなたはいびきをかきますか?
寝てるのでわからないですが家族に言われたり
したことあるかもしれないです。
女性の方だといびきかくことで友人と旅行に
行けない(うるさくて迷惑をかける)という方もいるほどです。
さらにいびきは睡眠時無呼吸にもつながりかねないです。
そこで今びきについて動画で話日はいしてます(2分)
対策としては呼吸にあります。寝る前にご覧ください。
ではまた、
ありがとうございます。
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