「大掃除をしてたら腰が、、、」 – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

こんにちは、自分を好きになる、本音を言えるようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です 

年末に向け大掃除をし始めてる方も多いと思います。
本格的に寒くなる前の今の方がよいですよね。

毎年この時期に聞くのが風呂掃除や掃除機をかけた時に
腰を痛めた、、という話です 

普段しない動きなどをすると腰に影響が出ます。

そこで今日は腰のケアヨガを紹介します。

一諸にやってみましょう 

12/3、来週の土曜 昼1時から池袋にてオラクルカードなどの
ヒーリングイベントします。

他に占星術、数秘、カラー診断、ハンドヒーリングなど
先生を呼んで行います。 
私もチャクラ診断、オラクルカード、ヨガ行います
場所は池袋駅 東口 歩いて9分くらいです。下記地図参照
料金はそれぞれ500円~2000円くらいです
興味ある方はこちら→イベント申し込む

ヨガをする際には以下のことにご注意ください

 ● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
 
 
 












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