休日の朝をさわやかにする壁ヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ　ﾁｬｸﾗ診断 – 所沢　職場の人間関係のストレスを解消　中橋ヨガ

投稿日: 2016年12月11日 desk@toiee.jpカテゴリー: ヨガ動画

こんにちは、自分を好きになる、本音を言えるようになる、
チャクラマスター　中橋桂一です　

今日は日曜　休日ですね　
快適に過ごすためのおすすめ腹筋ヨガを紹介します　
一人で手軽にできます　
動画の私と一諸にやってみましょう　

◆関連動画

　●　静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
　●　食後２時間以内は行わないようにしましょう
　●　入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
　　
　以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
　
　●　腰痛、頭痛がある
　●　ケガや病気で入院している
　●　ペースメーカーを使用している
　●　妊娠中
　●　体調がすぐれないとき、

ではまた、
ありがとうございます。

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