むくみが気になる方へおすすめのヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

こんにちは、好きな仕事をして稼ぐようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です 

私は先日の木曜からヨガ指導が再開しました。 

正月休み明けということもあり、運動不足やむくみの方が多かったです

むくみ、いろんな説がありますが飲み過ぎなどで
体の余分な水分が排泄されずにたまる状態といわれてます 
水分は重力により下半身に向かいます、

足は水分で血流が悪くなり、ふくらはぎなどもむと
「痛い、、、」となります。 

そこで今日はむくみ解消に大事な腎臓の働きを良くする
ヨガのポーズを紹介します 
一諸にやってみましょう 

100人限定 500円 チャクラ診断を開催してます
s_13015325_955272121188973_4984884694568215136_n (2)s_13339512_977933638922821_285368394111866065_n (1)
都内のカフェなどで1時間前後 の時間です。

1/7(土)9時~19時、8(日)9時~18時
9日(月) 12時~18時空いてます。
年が明けて予約がどんどん入ってます。お早めにお申し込みください 

お申し込みこちらをクリック

ヨガをする際には以下の点にご注意ください

● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 












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こんにちは、好きな仕事をして稼ぐようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です 

私は先日の木曜からヨガ指導が再開しました。 

正月休み明けということもあり、運動不足やむくみの方が多かったです

むくみ、いろんな説がありますが飲み過ぎなどで
体の余分な水分が排泄されずにたまる状態といわれてます 
水分は重力により下半身に向かいます、

足は水分で血流が悪くなり、ふくらはぎなどもむと
「痛い、、、」となります。 

そこで今日はむくみ解消に大事な腎臓の働きを良くする
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一諸にやってみましょう 

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都内のカフェなどで1時間前後 の時間です。

1/7(土)9時~19時、8(日)9時~18時
9日(月) 12時~18時空いてます。
年が明けて予約がどんどん入ってます。お早めにお申し込みください 

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ヨガをする際には以下の点にご注意ください

● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 












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