台所で「底冷え」する時のヨガ – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

こんにちは、好きな仕事をして稼ぐようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です 

今日は台所でもできるヨガの紹介です。 
この時期、「底冷え」のためキッチンに立つと寒いですよね、、、

足元に寒気やお米をとぐ時に指先が冷えたりします、、

今日はそんな時におすすめのヨガの紹介です 
簡単ポーズなのに3分で温まります。 
一諸にやってみましょう 

200人限定 500円 チャクラ診断を開催してます
今回は埼玉県、横浜でも行います
s_14100532_1029743353741849_4592617404025882512_n (1)画像の説明
1/22(日)12時~15時(埼玉 大宮、浦和 所沢、川越)、25日(水)、28日(土)は横浜近くの 自由が丘、武蔵小杉、横浜にて行います。
これまで申し込もうか迷っていた方におすすめです

お申し込みこちらをクリック

ヨガをする際には以下の点にご注意ください

● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

ではまた、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 












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