姿勢を良くする呼吸法に挑戦! – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画

おはようございます、好きな仕事をして稼ぐようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です 

今日は姿勢の良くなる呼吸法を紹介します 

寒いとどうしても前かがみになりがちです。または
掃除や台所など家事をしたり、ケータイ見たり、、
などもそうです 

そこで呼吸を意識するだけで改善する方法を紹介します
電車の中、エレベーターの中、テレビのCM中、レストランで注文が来るまで
暖房から温風が出るまでなどわずかな時間にできます

一諸にやってみましょう 

ヨガをする際には以下の点にご注意ください

● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
 ● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
 ● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
  
 以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
 
 ● 腰痛、頭痛がある
 ● ケガや病気で入院している
 ● ペースメーカーを使用している
 ● 妊娠中
 ● 体調がすぐれないとき、

200人限定 500円 チャクラ診断を開催してます
今回は横浜で行います
s_14100532_1029743353741849_4592617404025882512_n (1)画像の説明
3/9(木)横浜、11(土)東京、18(土)東京にて行います。
これまで申し込もうか迷っていた方におすすめです

お申し込みこちらをクリック

もしくはこちらをクリック

ではまた、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 












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