ダイエットもチャクラ活性化を意識する – 資格を生かして楽しく稼ぐ チャクラ診断 – 所沢 職場の人間関係のストレスを解消 中橋ヨガ

投稿日: カテゴリー: チャクラでコミュニケーション改善

おはようございます、好きな仕事をして稼ぐようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です 

夏に向けてダイエットを考えてる方も多いと思います 
腹筋などです  
s_0992人腹筋
ダイエット方法は食事系、運動系などいろんな方法が紹介されてるのに

うまくいかない、
リバウンドする、 
続かない、、 

どうしてなのか??  

それはメンタル面の強化をしてないのです。 具体的には、、

がんばり過ぎないことです。

なんとなく強い精神力、意志力が必要と思いがちですが逆です。

がんばりすぎてる人が多いのです  
チャクラで言うと第2、第3チャクラが過剰です
それで「最初でがんばりすぎて続かない、、」 →  
また別のダイエットに挑戦 →  そこでも「最初だけ」がんばり過ぎる

これを繰り返してしまってます。 

ですので長続きすることを最優先させます。
「これでいいの??」くらい簡単なダイエットが最初はいいです。  
例えば体重を測るとか、です 

1ヶ月くらい続いてから少し難しいダイエットに挑戦します。
間食を減らすとか。

これを繰り返すといいです。
運動が苦手な方はもっと後になってからでよいです、 
「無理はしない、長続きすることだけを考える」が大事です

今から始めれば夏までに間に合います。

おすすめです。 

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ではまた、
ありがとうございます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 












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