こんばんは、好きな仕事をして稼ぐようになる、
チャクラマスター　中橋桂一です　

あなたはメンタル強いでしょうか？
仕事をしてるとスキルよりメンタルが大事な時もあります。　

ではメンタルはどうやって鍛えるか、？

スポーツ選手を見ればわかります！　

そう、体を鍛えることです。

体を鍛えるとはいろんな方法があります。　

ヨガもおすすめです！　

ヨガ独特のポーズは難しいものもあります。

これに挑戦しようという気持ちがメンタルを強くします(第３チャクラ活性化)。　
他にもいくつかあります。　　

メンタル強化としてのヨガの魅力を動画にて　
話してますのでご覧ください。