こんにちは、好きな仕事をして稼ぐようになる、
チャクラマスター 中橋桂一です
今日は夏に向けてのダイエットを紹介します
１人でできる腹筋です
私が腹筋を紹介する理由はその先に実感してほしいことがあります。
腹筋ができるようになったらうれしい、私にもできた、
そうした体験から自信をつけてほしいと思ってます（第３チャクラ活性化）
腹筋はいろんな方法があるのでいろいろ試して
あなたにできる方法を続けてほしいと思ってます
動画の私と一諸にやってみましょう
自分の気づいていない才能を知りたい方へ
自分の中にあるチャクラを活性化することで自分の隠れた能力や才能に気づきます。
チャクラ診断日は水曜、木曜、土曜開催です。
4/２９（土）東京、5/3(水)、６（土）、１３（土）東京です 時間は１０時～２０時の間
場所は東京のカフェにて行います。
詳しい場所は連絡時にお伝えします
時間は40分です。
料金は４０分１５０００円のところ、初披露 特別価格５００円で診断します。
ヨガをする際には以下の点にご注意ください
● 静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
● 食後２時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、
ではまた、
ありがとうございます。
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