こんにちは、あなたの夢が10倍早く叶うダウジング占い 中橋桂一です
今日はやさしい腹筋を紹介します。
「そう言って難しいんだよね」
「今までいろいろ試してるけどダメだったし、、」
と言われそうです。
腹筋には簡単な方法があります。それを知らないだけです。
「そうは言っても誰かに足を押さえてもらうとか
なんか機械を買うとかは知ってるけど、、」
いえいえ1人でできます。家にあるものでできます。
つまり今からできるのです。
家にあるものを使います。それは、
クッションです。
またはふとん、ざぶとんでもいいです。
これを使うとできます。
コツがあるので動画で紹介します。一緒にやってみましょう!
木曜・土曜・日曜 東京にて転職・起業したい方の
ダウジング占いをしてます
「やりたいことがわからない」、「資格を活かして起業したい」
という方におすすめです
詳しくは→ダウジング占い料金
======================
● プロフィール
● 喜びの声
● ダウジング占い料金
● 問い合せ
===================
追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、
====================
ではまた~