Q「忙しくてヨガする時間がないのですが、、、」

投稿日: カテゴリー: ヨガ動画首、肩のケア

Q  「忙しくてヨガする時間がないのですが、、、」

A 「2分で肩こり解消とお腹引き締めをするヨガあります」

こんにちは、あなたの夢が10倍早く叶うチャクラマスター 中橋桂一です

今日は肩こり解消、お腹引き締めヨガを2分でするヨガの紹介です。

正確には1分18秒です(笑)

一緒にやってみましょう

● 無料メール占いはこちら 
● ヨガ好きな方のダウジングヨガ占い

● 今さら聞けない起業前にしておく10のこと 
● ダウジング占い料金
● ブログ  
● ヨガポーズ特集
● 喜びの声 
● プロフィール 
● トップ
● 問い合わせ

追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。

● 静かな環境で集中して行う(テレビを見ながらはやめましょう)
● 食後2時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう

以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう

● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、

ではまた~

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です