:youtube動画登録の特典

今回はyou tubeの登録ありがとうございます

特典の動画です。クリックしてご覧ください

1、入門(2分) https://www.youtube.com/watch?v=m5CmCM1xDuM

2、準備運動(8分) その1 https://www.youtube.com/watch?v=6-lj8KmuALc

3、準備運動(15分)その2 https://www.youtube.com/watch?v=S1rRMBP4hyA

4、寝たまま腹筋ヨガ(5分)https://www.youtube.com/watch?v=OfGPgkzF9mw
所沢 ヨガ 赤ちゃん連れ歓迎 中橋ヨガ教室
5、立ちポーズ(5分)https://www.youtube.com/watch?v=LHaW7OJEMmw

6、立ちポーズ②(連続13分)https://www.youtube.com/watch?v=TwmY_lnPzOs

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1 https://www.youtube.com/watch?v=cvvuJVdK9L4&index=2&list=PLz8LTyTK45SLe_-cKlISnVTlnI25bBvXG
2 https://www.youtube.com/watch?v=_kDv4gdN_lQ
 
3 https://www.youtube.com/watch?v=oishgCTLbtI

4 https://www.youtube.com/watch?v=YiDy1znuyps

「去年のGパンがはけない、、、」を解消する 夏に向けた腹筋対策 
1 https://www.youtube.com/watch?v=mcxrF9rCmqM

2 https://www.youtube.com/watch?v=D3vAw9G4OT0

3 https://www.youtube.com/watch?v=qYA7RH2IItI

イライラする原因は肩こり 肩こり解消ヨガ
1 https://www.youtube.com/watch?v=TLzM4T9kvus

2 https://www.youtube.com/watch?v=swjn1e-jONw

3 https://www.youtube.com/watch?v=zhd8naAEink

4 https://www.youtube.com/watch?v=ssl-EzzlB2A

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